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Metodología
La psicología integrativa fusiona diversos enfoques psicológicos y sus técnicas, lo que permite un tratamiento integral que aborda todas las áreas internas y externas de la persona.
El objetivo es fomentar un autoconocimiento consciente y coherente, tanto a nivel individual como relacional, para facilitar el manejo adecuado de nuevas experiencias.
Mi enfoque
Mi enfoque de intervención abarca orientaciones psicodinámicas, cognitivo-conductuales, humanistas, de trauma, construcción del estilo de apego, técnicas corporales y contemplativas, tales como la meditación y el Mindfulness, junto con el enfoque sistémico, que constituye la base de mi trabajo.
Esta diversidad proporciona al profesional la información necesaria para seleccionar y combinar las técnicas de manera óptima en el acompañamiento.
Esto incluye la gestión emocional, conductual y cognitiva, así como los ámbitos familiar, social, laboral, académico, de pareja y personal.
El enfoque sistémico, en líneas generales, se centra en los distintos sistemas que conforman la vida de una persona: el sistema social, familiar, de pareja, laboral y el propio sistema personal.
La forma en que nos relacionamos con nuestro mundo interno y externo tiene sus raíces en experiencias tempranas, que nos guían a lo largo de la vida. Por lo tanto, es fundamental comprender cómo funcionamos en estos distintos ámbitos para identificar lo que nos causa malestar y nos aleja de nuestras necesidades.
La orientación sistémica se centra en los esquemas limitantes y los patrones relacionales que generan dificultades, y busca desarrollar nuevas herramientas más adaptativas y saludables