Terapia individual adultos
Autoconocimiento, alivio emocional, gestión de la ansiedad y el estrés, relaciones…
El objetivo del proceso psicoterapéutico se enfoca en orientar a los individuos hacia la adquisición de herramientas necesarias para alcanzar un profundo autoconocimiento.
¿Qué buscamos?
Este enfoque busca aliviar el malestar, satisfacer las necesidades personales a través del autocuidado y superar las dificultades mediante una gestión adecuada de las emociones y pensamientos.
En este contexto, se fomenta el compromiso, la responsabilidad, la coherencia y la conciencia de la persona en el cuidado tanto de su salud física como emocional, promoviendo un rol activo en el proceso de cambio durante la terapia.»
Algunas de las dificultades que podemos encontrarnos
- Trastornos de ansiedad (fobias, ataques de pánico, trastorno obsesivo-compulsivo, trastorno de estrés postraumático, ansiedad y ansiedad generalizada).
- Estrés
- Trastornos del estado de ánimo (depresión)
- Procesos de duelo.
- Trastornos de la conducta alimentaria.
- Adicciones
- Dificultades en el control de impulsos.
- Problemas en las relacionales personales.
- Consecuencias de sucesos traumáticos.